داء السكري diabetes

داء السكري diabetes

مرض السكري هو مرض مزمن يحدث عندما لا ينتج البنكرياس ما يكفي من الأنسولين أو عندما لا يستطيع الجسم استخدام الأنسولين الذي ينتجه بشكل فعال. الأنسولين هو هرمون يتحكم في مستويات السكر في الدم. ارتفاع السكر في الدم ، المعروف أيضًا باسم ارتفاع نسبة السكر في الدم ، هو أحد النتائج الشائعة لخلل في التحكم في نسبة السكر في الدم ويؤدي بمرور الوقت إلى أضرار جسيمة للعديد من أجهزة الجسم ، وخاصة الأعصاب والأوعية الدموية.

علامة مرض diabetes 1

تختلف أعراض مرض السكري حسب ارتفاع نسبة السكر في الدم. قد لا تظهر أي أعراض على بعض الأشخاص ، وخاصة المصابين بمقدمات داء السكري أو داء السكري من النوع 2. في داء السكري من النوع 1 ، تميل الأعراض إلى الظهور بسرعة وتكون أكثر حدة.

فيما يلي بعض العلامات والأعراض لمرض السكري من النوع 1 والنوع 2:

• العطش الشديد
• كثرة التبول
• الشعور بالجوع الشديد
• فقدان الوزن غير المبرر
• وجود الكيتونات في البول (الكيتونات هي نتاج ثانوي لانهيار العضلات والدهون الذي يحدث عندما لا يتوفر الأنسولين الكافي)
• إعياء
• متحمس بسهولة
• رؤية ضبابية
• تلتئم الجروح ببطء
• عدوى متكررة ، مثل الالتهابات الجلدية أو الالتهابات المهبلية

يمكن أن يتطور داء السكري من النوع الأول في أي عمر ، على الرغم من ظهوره غالبًا في مرحلة الطفولة أو المراهقة. يمكن أن يتطور داء السكري من النوع 2 ، وهو النوع الأكثر شيوعًا ، في أي عمر ، على الرغم من أنه أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا.

ما هي أنواع مرض السكري؟ la diabete

هناك نوعان من مرض السكري:

داء السكري من النوع الأول: يُسمى أيضًا (السكري المعتمد على الأنسولين أو داء السكري الذي يظهر في مرحلة الطفولة) ، ويحدث هذا النوع من مرض السكري عندما يتعذر على البنكرياس إنتاج كمية كافية من الأنسولين ، لذلك يحتاج الجسم إلى إمداد يومي من الأنسولين. لا يمكن تجنب هذا النوع من مرض السكري ، ويؤثر على الأطفال والشباب ، مع العلم أن معدل الإصابة عند البالغين في ازدياد مستمر. على الرغم من أن أسباب هذا النوع من المرض لا تزال غير معروفة ، يعتقد الباحثون أن السبب قد يكون بسبب تفاعل المناعة الذاتية الذي يدمر خلايا بيتا في البنكرياس المسؤولة عن إفراز هرمون الأنسولين.

داء السكري من النوع 2: يُعرف أيضًا بمرض السكري (السكري غير المعتمد على الأنسولين أو داء السكري الذي يصيب البالغين) ، وينتج هذا النوع من مرض السكري إما عن نقص إفراز البنكرياس للأنسولين أو استخدام الجسم غير الفعال للأنسولين. عادة ما يكون هذا النوع من مرض السكري نتيجة زيادة الوزن أو السمنة أو نقص أي نشاط بدني ، لذلك نجد من بين الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكري:

داء السكري diabetes

•     الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.
•     الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الدهون في الدم (الكوليسترول).
•     البالغون 45 وما فوق ؛
•     الأشخاص الذين لديهم أقارب من الدرجة الأولى (أب أو أم) يعانون من مرض السكري ؛
•     النساء المصابات بداء السكري أثناء الحمل (سكري الحمل) ؛
•     النساء اللواتي أنجبن طفلاً يزيد وزنه عن 4 كيلوغرامات.

سكري الحمل: يتميز هذا النوع من السكري بارتفاع مستويات السكر في الدم عن المستويات الطبيعية ، كما يحدث عادة في الثلث الثاني والأخير من الحمل ، النوع الثاني في المستقبل.

ذات صلة

الآثار الصحية لمرض السكري

بمرور الوقت ، يمكن أن يؤثر مرض السكري على القلب والأوعية الدموية والعينين والكلى والأعصاب.

تزيد احتمالية إصابة البالغين المصابين بالسكري بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية بمرتين إلى ثلاث مرات .

يؤدي ضعف تدفق الدم والاعتلال العصبي (تلف الأعصاب) في الساقين إلى زيادة خطر الإصابة بقرح الساق وتعفن الدم ، الأمر الذي قد يتطلب البتر في نهاية المطاف.

اعتلال الشبكية السكري هو سبب رئيسي للعمى ويحدث نتيجة لتلف طويل الأمد للأوعية الدموية الصغيرة في شبكية العين. حوالي مليون شخص مكفوفين بسبب مرض السكري (.

مرض السكري هو أحد الأسباب الرئيسية للفشل الكلوي .

أسباب

لفهم مرض السكري ، يجب عليك أولاً فهم كيفية معالجة الجلوكوز في الجسم بشكل طبيعي.

كيف يعمل الانسولين؟

الأنسولين هو هرمون يأتي من غدة تقع خلف وتحت المعدة (البنكرياس).

يفرز البنكرياس الأنسولين في الدم.

يسافر الأنسولين مع الدورة الدموية ، مما يسمح للسكر بالدخول إلى خلاياك.

الأنسولين يخفض كمية السكر في الدم.

مع انخفاض مستويات السكر في الدم ، سينخفض ​​أيضًا إفراز الأنسولين من البنكرياس.

الحماية

لا يمكن منع مرض السكري من النوع الأول. لكن خيارات نمط الحياة الصحية نفسها التي تساعد في علاج مقدمات السكري والسكري من النوع 2 وسكري الحمل يمكن أن تساعد أيضًا في الوقاية منها:

أكل الأطعمة الصحية. اختر الأطعمة منخفضة الدهون والسعرات الحرارية والغنية بالألياف. ركز على الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة. تأكد من أن لديك مجموعة متنوعة حتى لا تشعر بالملل.

مارس المزيد من النشاط البدني. مارس التمارين الهوائية معتدلة الشدة لمدة 30 دقيقة معظم أيام الأسبوع ، أو على الأقل تأكد من حصولك على 150 دقيقة على الأقل من التمارين الهوائية متوسطة الشدة أسبوعيًا.

تخلص من الوزن الزائد. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فيمكنك تقليل خطر الإصابة بمرض السكري عن طريق فقدان 7٪ من وزن جسمك ، على سبيل المثال 14 رطلاً (6.4 كجم) إذا كان وزنك 200 رطل (90.7 كجم).

ومع ذلك ، لا تحاولي إنقاص الوزن أثناء الحمل. تحدثي مع طبيبك حول مقدار الوزن المناسب لاكتسابه أثناء الحمل.

للحفاظ على وزنك في نطاق صحي ، ركز على إجراء تغييرات دائمة على عاداتك في تناول الطعام وممارسة الرياضة. حفز نفسك بتذكير نفسك بفوائد فقدان الوزن ، مثل صحة القلب ، والمزيد من الطاقة ، وتحسين الثقة بالنفس.

في بعض الأحيان يكون الدواء أيضًا خيارًا. يمكن لأدوية داء السكري عن طريق الفم مثل الميتفورمين (جلوميتزا وفورتاميت وغيرهما) أن تقلل من خطر الإصابة بالنوع الثاني من داء السكري ، ولكن تظل خيارات نمط الحياة الصحية حرجة. يجب فحص نسبة السكر في الدم مرة واحدة على الأقل سنويًا للتأكد من عدم إصابتك بداء السكري من النوع 2.