8 علامات تحذيرية يرسلها الجسم قبل شهر من الإصابة بنوبة قلبية

النوبة القلبية خطر نعتقد أنه يصيبنا فجأة ، لكن الحقيقة أنه يمكن توقعها قبل الفترة المناسبة ، ومحاولة منعها من خلال معرفة بعض أعراضها الأكثر شهرة.

عوامل الخطر الأكثر شيوعًا للإصابة بنوبة قلبية هي السمنة ونقص أو نقص التمارين البدنية والتدخين وعوامل أخرى معروفة ، ولكن من المهم معرفة الأعراض التي تشير إلى نوبة قلبية.

يسرد موقع BrightSide US على الويب الأعراض الحرجة التي قد تحدث قبل شهر (أو حتى قبل ذلك) بعد النوبة القلبية.

ليس عليك أن تكون مهووسًا ، لكن بعض التثقيف الصحي لن يؤذي أحداً أبدًا. ما عليك سوى الانتباه إذا كنت في خطر. لا ينتبه الكثيرون في كثير من الأحيان إلى العلامات المذكورة.

فيما يلي 8 أعراض تشير إلى احتمال إصابتك بنوبة قلبية ، نقوم بمراجعتها بترتيب عكسي ، أي الأقل أهمية ثم الأهم.

1- التعب

التعب غير المعتاد هو أحد الأعراض الرئيسية لنوبة قلبية وشيكة. النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بهذه الأعراض.

الوصف: النشاط البدني أو العقلي ليس سببًا للتوتر ، ويزداد مع تقدم اليوم. هذه الأعراض واضحة ولن تمر مرور الكرام. في بعض الأحيان ، قد يكون القيام بمهام بسيطة أمرًا مجهدًا ، مثل ترتيب السرير أو الاستحمام.

2- آلام في المعدة

تشمل آلام البطن الغثيان ، سواء كانت المعدة فارغة أو ممتلئة ، والشعور بالامتلاء ، وآلام المعدة ، والعديد من الأعراض الشائعة الأخرى. من المرجح أن تحدث هذه الأعراض عند النساء أكثر من الرجال.

الوصف: ألم في البطن قبل النوبة القلبية عرضي ، يختفي الألم ويعود للظهور في وقت قصير. ويمكن أن يؤدي الإجهاد البدني إلى تفاقم آلام المعدة.

3- الأرق

يشير الأرق أيضًا إلى زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية ، وهو أكثر شيوعًا عند النساء. أعراض الأرق هي مستويات عالية من القلق وشرود الأفكار.

الوصف: تشمل الأعراض صعوبة في بدء النوم وصعوبة في النوم والاستيقاظ في الصباح.

4- ضيق النفس

ضيق التنفس هو الشعور بعدم القدرة على التنفس بعمق. يحدث غالبًا في كل من الرجال والنساء ، ويمتد حتى 6 أشهر قبل النوبة القلبية. هذه عادة علامة تحذير لحالة طبية طارئة.

الوصف: الشعور بعدم الحصول على هواء كافي ، دوار ، ضيق في التنفس.

5- تساقط الشعر

يعتبر تساقط الشعر مؤشرًا آخر على خطر الإصابة بنوبة قلبية. غالبًا ما يصيب الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، ولكن قد تكون بعض النساء أيضًا معرضات للخطر.

يرتبط الصلع أيضًا بزيادة مستويات هرمون الكورتيزول.

الوصف: انتبه لتساقط الشعر من منتصف رأسك.

6- عدم انتظام ضربات القلب

غالبًا ما يصاحب تجاوز معدل ضربات القلب الطبيعي ، أو عدم انتظام ضربات القلب ، نوبات الهلع والقلق ، خاصة بين النساء.

يظهر بشكل غير متوقع ويتجلى بطريقتين مختلفتين: عدم انتظام ضربات القلب ، أو زيادة معدل ضربات القلب. يمكن أن توفر التمرين حافزًا إضافيًا لزيادة معدل ضربات القلب ، خاصة في حالات تصلب الشرايين.

الوصف: عدم انتظام ضربات القلب يستمر ما بين دقيقة ودقيقتين. إذا لم يختفي عدم انتظام ضربات القلب ، فقد تشعر بالدوار والتعب الشديد. اتصل بالطبيب على الفور.

7- التعرق المفرط

التعرق غير المعتاد أو المفرط هو تحذير مبكر لنوبة قلبية محتملة. يمكن أن يحدث في أي وقت من النهار أو الليل.

هذه الأعراض أكثر شيوعًا عند النساء وغالبًا ما يتم الخلط بينها وبين الهبات الساخنة أو التعرق الليلي ، وهي أعراض تتفق مع انقطاع الطمث.

الوصف: تحدث أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا أو تهيج الجلد أو التعرق بغض النظر عن درجة حرارة الهواء أو النشاط البدني. يبدو التعرق أكثر غزارة في الليل ، حيث قد تبتل الملاءات في الصباح.

8- ألم في الصدر

يعاني الرجال والنساء من آلام في الصدر تختلف في شدتها وشكلها. يعد هذا العرض عند الرجال أهم علامة مبكرة على نوبة قلبية وشيكة لا ينبغي تجاهلها. من ناحية أخرى ، فإنه يؤثر فقط على 30٪ من النساء.

الوصف: قد يمتد ألم الصدر إلى شعور غير مريح في أحد أو كلا الذراعين (في الغالب إلى اليسار) أو الفك السفلي أو الرقبة أو الكتفين أو البطن. قد يكون هذا دائمًا أو مؤقتًا.

أعراض أخرى يجب الانتباه إليها

هناك مؤشرات أخرى يجب التغاضي عنها ويجب مراقبتها عن كثب ، وتساعد على منع النوبات القلبية.

طيات الأذنين (طيات شحمة الأذن التي تقع قطريًا من قناة الأذن).

بقع صفراء على الزاوية الداخلية للجفون.

ألم خفيف في عضلات الساق من المشي.

وجود شعر في قناة الأذن (بين الرجال).

ظهور الشيب المبكر (بين الرجال).