ما لا تعرفه عن القهوة وأضرارها وموانع استعمالها
ما لا تعرفه عن القهوة وأضرارها وموانع استعمالها
 |
| ما لا تعرفه عن القهوة وأضرارها وموانع استعمالها |
تعتبر القهوة من أهم المشروبات التي يتم تحضيرها عادة كمنشط ، حيث يشرب الملايين من الناس القهوة يوميًا لزيادة اليقظة والتركيز وتقليل التعب.
كما أنه يستخدم في الوقاية من العديد من المشاكل الصحية وعلاجها ، حيث يشرب في الغالب بسبب احتوائه على مادة الكافيين ، بالإضافة إلى نكهته ورائحته التي تجذب الناس إليه.
عيوب القهوة:
• زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية: وجدت العديد من دراسات الحالات والشواهد أن ارتفاع استهلاك القهوة يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي واحتشاء عضلة القلب.
• التأثير على مرضى الشريان التاجي للقلب.
• زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
• تناول القهوة المسلوقة يؤدي إلى رفع مستوى الكولسترول في الدم.
• الاستهلاك العالي للقهوة يرفع مستوى الهوموسيستين في الدم ، والذي يرتبط مستواه مباشرة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
• شرب القهوة الحادة والمباشرة يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم لدى الأشخاص ذوي الضغط الطبيعي والذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
 |
| ما لا تعرفه عن القهوة وأضرارها وموانع استعمالها |
• الإفراط في تناول القهوة يؤدي إلى زيادة نسبة الكافيين في الدم.
• قد يؤدي استهلاك القهوة أيضًا إلى زيادة مخاطر الإصابة بهشاشة العظام والكسور ، وهي نسبة مرتفعة بالفعل لدى كبار السن ، مما يزيد من هذه المخاطر ، خاصةً مع نقص الكالسيوم وفيتامين د.
• شرب القهوة بكميات كبيرة يسبب بعض الأعراض التي تشمل عدم انتظام ضربات القلب.
الآثار الجانبية:
• تعتبر القهوة في كثير من الأحيان آمنة للبالغين.
• زيادة اليقظة والوضوح في التفكير.
• الوقاية من سرطان القولون والمستقيم.
• منع الدوخة عند كبار السن.
• تناول القهوة يؤدي إلى (خفقان - أرق - قلق - تهيج - رعشة - صداع - طنين - ألم بطني - غثيان - قيء - إسهال - إدرار بول عالي - زيادة معدل التنفس).
• شرب 6 أكواب من القهوة يومياً يؤدي إلى ما يسمى إدمان القهوة ، ومن أعراضه القلق والتهيج.
موانع تناول القهوة:
 |
| ما لا تعرفه عن القهوة وأضرارها وموانع استعمالها |
• الحمل والرضاعة: يعتبر شرب فنجانين أو أقل من القهوة يومياً للحوامل يزيد من مخاطر الإجهاض والولادة المبكرة.
• قلة الوزن عند الولادة ، وهذا الخطر يزيد كلما زادت كمية القهوة التي تستهلكها المرأة الحامل.
• اضطرابات القلق: القهوة يمكن أن تجعل هذه الظروف أسوأ.
• اضطرابات النزيف: القهوة يمكن أن تجعل هذه الظروف أسوأ.
• أمراض القلب: تؤدي القهوة إلى أمراض القلب والأوعية الدموية.
• متلازمة القولون العصبي: تناول الكافيين بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى زيادة أعراض القولون العصبي.
• ارتفاع ضغط الدم: استهلاك القهوة يزيد من ضغط الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
